足首の痛み・硬さ

こんなお悩みありませんか？

• 足首が硬い

• しゃがみにくい

• 捻挫後から違和感が残る

• 歩きづらい

なぜ起こる？

足首の可動性低下によって、膝や腰へ負担が広がることがあります。

Yokohama Physioでの考え方

足首だけでなく、歩行全体との関係も評価します。

FAQ

Q. 捻挫後の違和感にも対応していますか？

はい。可動域や動作も含めて確認します。

Q. 足首の硬さは他の部位へ影響しますか？

膝や腰へ負担が広がることがあります。