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横浜で膝の痛み・腰痛がなかなか治らない方へ
動きと体の構造から本当の原因を見つけます

ヨコハマ・フィジオ

慢性的な腰痛・膝痛・スポーツ障害に。
足部・股関節・歩き方など、身体全体の動きから原因を整理します。

こんなお悩みありませんか?

慢性的な痛みからスポーツ障害、 手術後のリハビリまで幅広く対応しています。

🧠

頭痛・首こり

デスクワークや姿勢による 緊張型頭痛、首の張り感など。

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🙆

ひどい肩こり

マッサージしても戻る、 慢性的な肩こりや背中の張り。

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💪

肩の痛み

腕が上がりにくい、 四十肩・五十肩、 スポーツによる肩痛など。

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🏌️

肘の痛み

テニス肘・ゴルフ肘、 スポーツや仕事での肘痛。

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手首の痛み

パソコン作業、 育児、スポーツによる 手首の負担など。

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🧍

腰痛

慢性的な腰痛、 歩くと反る感じ、 長時間立つと痛い方へ。

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🦴

股関節の痛み

前側のつまり感、 歩行や階段での 股関節痛など。

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🦵

膝の痛み

階段での痛み、 ランナー膝、 スポーツ障害など。

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🏃

シンスプリント

ランニングや部活での すねの痛み、 繰り返す負担による症状。

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🦶

足首の痛み・硬さ

足首の硬さ、 捻挫後の違和感、 歩きづらさなど。

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👣

足の裏・足底筋膜炎

朝の一歩目が痛い、 長時間歩くと 足裏がつらい方へ。

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🏥

手術後のリハビリ

整形外科手術後の 可動域改善や 動作リハビリなど。

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Yokohama Physioの考え方

その痛み、本当の原因から整えませんか?


多くの場合、痛みは「その場所だけ」の問題ではありません。

本来しっかり働くべき関節や筋肉がうまく使えていないと、別の場所が無理に頑張りすぎてしまい、結果として痛みが出てきます。

だから私は、痛い場所だけを見ることはしません。まずは、歩く・階段の上り下り・かがむなど、実際に痛みが出る動きの中で身体の使い方を確認します。

そのうえで、全身のバランスや各関節の働きを見ながら、どこに負担が偏っているのかを見極めていきます。

そして、その原因に対してアプローチします。

  • 膝が痛い場合でも、股関節や足首、足の指が関係していることがあります

  • 腰の痛みも、股関節や呼吸のクセが影響していることがあります

  • なかなか取れない張りや違和感も、身体の使い方が原因のことが多いです

こうしたバランスが整い、負担のかかり方が変わると、痛みは自然と軽くなっていくことが少なくありません。さらに、日常の動きそのものも見直していきます。

歩き方や姿勢、身体の使い方を少し変えるだけで、無理なく、楽に動ける感覚が戻ってきます。

ご自宅で続けられるシンプルなエクササイズもお伝えするので、良い状態をしっかり維持していくことができます。

🔍
STEP 1:評価
姿勢・関節・筋肉・日常動作まで、施術者が細かくチェックし、痛みの原因を探ります。
🤲
STEP 2:施術・セルフケア
理学療法士が手技で可動域を改善し、あなた専用のストレッチ動画で日常ケアを継続。
😃
STEP 3 改善:
「朝の腰痛が消えた」「長時間座っても平気になった」などの効果を実感。

このような方が来院されています

Man experiencing lower back pain during outdoor activity, representing common back pain treated by Yokohama Physio
  • マッサージしても戻る

  • 慢性的な痛みが続いている

  • 同じ場所を繰り返し痛める

  • 手術後から動きづらい

  • 歩き方が気になる

  • スポーツを続けたい

  • 英語対応が必要

年齢やスポーツ経験を問わず、日常生活や動作の不調についてご相談いただいています。

ニュージーランド国家資格保持者が専属で担当しいつまでも動き続けられるペインフリーライフを提案します

代表挨拶

ヨコハマフィジオ代表 北野 勇治

私は、日本とニュージーランドで15年以上にわたり理学療法士として臨床に携わってきました。その中で、医療現場に強い違和感を抱くようになりました「とりあえず湿布」「とりあえず電気治療」「とりあえず筋トレ・ストレッチ」それで本当に、患者さんは良くなっているのだろうか。

痛みを繰り返し、「なぜ良くならないのか分からないまま」通院を続けている方を数多く見てきました。

根本的な改善を求める方に、きちんと向き合える場所が必要だ。

そう感じたことが、ヨコハマフィジオを立ち上げた理由です。

特に私が力になりたいのは、

  • 痛みで子育てがつらくなっている 子育て中のママ

  • 忙しい中でも身体の不調を抱え続けている 働き盛りのビジネスパーソン

  • ケガや不調で思うように動けなくなった アスリート

「もう一度、自由に動ける身体を取り戻したい」その想いに、本気で応えたいと考えています。

私は、その場しのぎの対処や表面的な改善ではなく、「再発しない身体づくり」「自分の身体を理解できること」に、全力を注ぎます。

このページを見ているあなたが、「ここなら任せられる」と感じてくださったなら、ぜひ一度ご相談ください。

A smiling man with dark hair, a beard, and a mustache, wearing a black sports shirt, against a plain light gray background.

初診検査・施術・運動処方

19,800円(税込)

現在の症状やお悩みをじっくりお伺いし、全身の状態を評価した上で、痛みや不調の根本的な原因を見極めます。そそて的確な施術と改善をサポートするカスタマイズされた運動プランで個別に対応した症状改善計画をご提供します。時間は約60分の目安です。

なお、重篤な病気の可能性がある場合や、医療機関での処置が適切と判断されるケースについては、無理に施術は行わず、速やかに専門の医療機関をご紹介いたします。その際は、評価および検査費用として3,500円(税込)だけを頂戴いたします。

施術料金

再診

17,600円 (税込)

再診のセッションは症状改善のサポートするための個別対応の施術と運動プランをご提供します。初回の評価をもとに、個々のニーズと目標に応じた施術を行います。時間は約60分前後です。

すべての施術は 自費診療(保険適用外) となっております。健康保険はご利用いただけませんので、ご了承ください。

【医療費控除について】
当院で行っている施術は、医療機関での診療や医師の指示に基づく治療行為には該当せず、税法上は「民間療法」として扱われます。そのため、
原則として医療費控除の対象外となります。

アクセス

メトロ元町・中華街駅 / JR 石川町駅から:

  1. 駅から元町商店街へ向かいます。

  2. 元町商店街を歩いていきます。

  3. ドラッグストア「セイジョー」の建物を探します。

  4. 建物の奥まで進みます。

  5. エレベーターで5階の512号室にお越しください。

    あえて大きな空間にはしていません。

    一人ひとりとしっかり向き合うための、完全プライベートな空間です。

    周りを気にせず、あなたの身体とじっくり向き合える時間を提供します。

Yokohama Phyio building
Private physiotherapy treatment room at Yokohama Physio
 

よくある質問

  • A. 腰痛、首の痛み、肩こり、頭痛、スポーツ障害、姿勢の問題、身体の硬さ、動作時の痛みなど幅広く対応しています。

  • 初回は症状についてのお話を伺い、身体や動作の状態を確認したうえで、施術と必要に応じた運動指導を行います。

  • お身体の状態に合わせて施術を行います。無理に強い刺激を加える施術は行っていません。

  • A. 症状や生活習慣、目標によって異なります。状態を確認したうえで、必要な通院の目安をご説明いたします。

  • 動きやすい服装でお越しください。必要に応じてお着替えをお願いする場合があります。

  • はい。ランニング、ジムトレーニング、ラグビーなど、スポーツによる痛みやパフォーマンスに関するご相談にも対応しています。。

  • Yokohama Physio は自費診療となっております。健康保険はご利用いただけません。

  • A:はい。英語での施術・カウンセリングにも対応しています。

  • 完全予約制となっております。オンラインよりご予約いただけます。当日予約は電話かメールでお願いします。

  • 痛みのある部分だけでなく、身体全体の動きや使い方を評価し、根本的な原因を考えながら施術を行っています。

The logo of Japan Para Athletics, featuring large red initials 'JPA' and the full name below in black text.
Logo of HKFC celebrating 10 years of tradition, featuring a stylized logo, the number 10, and the words 'Tradition' and 'HKFC'.
Logo of the French Triathlon Federation featuring a stylized athlete in red, blue, and gray, with three blue waves and the text 'Fédération Française de Triathlon'.
Logo for X Games Chiba 2024 with a stylized X, globe icon, and event details.
Logo for RockTape with the slogan "Go stronger, longer" underneath.
Therabody logo with a circular peace symbol above the brand name in bold black letters, and the tagline 'From the creators of Theragun' below.