痛い場所が、
原因とは限らない。
腰痛・膝痛・スポーツ障害・術後のリハビリ。 痛みのある場所だけでなく、 身体全体の動きや負担のかかり方を評価し、 一人ひとりに合った施術と 運動指導を行います。
完全予約制 · マンツーマン対応
治療を受けても、
また痛くなる。
それはなぜでしょう？
マッサージやストレッチ、 筋力トレーニングを続けているのに、 なかなか良くならない。 そんな経験はありませんか？
痛みのある場所だけでなく、 その場所に負担がかかる理由にも 目を向けてみませんか。
施術を受けても、 痛みが戻ってくる
その場では楽になるのに、 しばらくすると同じ場所が また痛くなる。
運動やリハビリをすると痛くなる
良くなるために運動しているのに、 特定の動作で痛みが出たり、 症状が悪化したりする。
なぜ痛むのか、 きちんと知りたい
痛い場所を揉んだり 鍛えたりするだけでなく、 身体に何が起きているのか 理解したい。
痛む場所だけでなく、
なぜそこに負担がかかるのか。
膝が痛いからといって、 必ずしも膝だけに問題があるとは限りません。 股関節や足首の動きが、 膝への負担に関係していることもあります。
腰痛も同じです。 腰を揉んだり伸ばしたりするだけでは、 繰り返す負担が変わらない場合があります。
Yokohama Physioでは、 痛みのある場所も確認しながら、 身体全体の動きや負荷のかかり方を評価します。
まず、話を聞く。
現在の症状だけでなく、 これまでのケガや生活、 運動歴、目標などを確認します。
身体の動きを見る。
関節の動きや筋力、 歩行などの動作を確認し、 どこに負担がかかっているのかを 評価します。
変化を確かめる。
評価に基づいて施術や運動指導を行い、 動きや症状の変化を確認しながら、 次のステップを考えます。
対応する症状・お悩み
痛みを感じる場所が、
必ずしも原因とは限りません。
Yokohama Physioでは、
痛む部位だけでなく、
身体全体の動きや負担のかかり方、
日常生活やスポーツでの身体の使い方にも
目を向けています。
お悩みの症状から、
私たちの考え方や対応方法をご覧ください。
どの症状に当てはまるか、 わからなくても大丈夫です。
診断名がわからなくても、 まずは現在の症状やこれまでの経過を伺い、 身体の状態や動きを確認します。 一人ひとりに合った対応を 一緒に考えていきましょう。
初回から、評価も施術も。
Yokohama Physioでは、 初診時にお話を伺い、 身体の動きを評価したうえで、 必要に応じて施術や運動指導まで行います。
まず、お話を伺う。
症状が出始めた時期や経過、 これまでの治療歴、 生活習慣や運動歴、 そして今後の目標を確認します。
身体の動きを確認する。
痛みのある場所だけでなく、 関節の動きや歩行、 立つ・座るなどの日常動作を確認し、 身体への負担のかかり方を評価します。
変化を確かめる。
評価に基づいて施術や 動作の調整を行い、 症状や動きにどのような変化が 見られるかを確認します。
日常生活につなげる。
一人ひとりの状態に合わせて、 必要な運動や身体の使い方をお伝えし、 ご自身でも取り組める方法を 一緒に考えます。
大切なのは、 施術を受けたその場だけでなく、 ご自身の身体を理解し、 日常生活でもより良く動けるように なることです。
実際に施術を受けた方の声
Yokohama Physioをご利用いただいた方々の 声をご紹介します。
トップアスリートを支えてきた経験を、
あなたの身体にも。
パラ陸上、ラグビー、カヌー、 フィギュアスケートなど、 さまざまな競技の選手を サポートしてきました。
スポーツの現場では、 一人ひとりの身体の特徴や動き、 競技で求められる動作を理解することが 大切です。
競技レベルや年齢に関係なく、 一人ひとりの身体と向き合う。 その姿勢を、日々の施術でも 大切にしています。
良い施術は、
その人を理解することから始まる。
BHSc Physiotherapy / BSc Sports & Recreation
ニュージーランドで理学療法を学び、 15年以上にわたり、 一般の患者さんから国際大会に出場する アスリートまで、 さまざまな方の身体を診てきました。
Yokohama Physioを開業したのは、 一人ひとりの話をじっくり聞き、 身体の動きを丁寧に評価し、 その方に合った施術を提供できる 場所を作りたかったからです。
一人ひとりに合わせた施術を、
わかりやすい料金で。
横浜での施術・マッサージは オンラインで予約できます。
初診・評価・施術
問診、身体の動作評価、施術、 運動指導までを初回のセッションで行います。 時間は約６０〜７０分です。
初診をオンライン予約 ↗施術・再診
初回の評価をもとに、 身体の状態や動きの変化を確認しながら、 一人ひとりに合わせた施術と 運動指導を行います。 時間は約６０分です。
再診をオンライン予約 ↗慢性痛改善プログラム（5回コース）
長く続く痛みや繰り返す不調に対して、
身体全体の動きや負担のかかり方を評価し、
施術・再評価・運動指導を
継続的に行います。
目先の痛みだけでなく、
日常生活での身体の使い方にも
目を向ける全5回のプログラムです。
マッサージセラピー
筋肉の緊張や疲労のケア、 リラクゼーションなど、 お身体の状態やご希望に合わせた マッサージを提供します。
マッサージをオンライン予約 ↗すべて税込価格です。 日本の公的健康保険はご利用いただけません。 現金・カード払いに対応しています。 5回コースの有効期間は原則3か月です。 個別の事情についてはご相談ください。
横浜・元町で、
お待ちしています。
元町商店街にある、 完全予約制のプライベートクリニックです。 落ち着いた空間で、一人ひとりの身体と じっくり向き合います。
Yokohama Physio
横浜・元町
所在地
〒231-0861
神奈川県横浜市中区元町4-179
ウィステリア元町 5階
512号室
最寄り駅からのアクセス
JR根岸線
石川町駅 徒歩約5分
みなとみらい線
元町・中華街駅 徒歩約7分
元町商店街のウィステリア元町ビルへ お越しください。建物の奥にある エレベーターで5階まで上がり、 512号室のインターフォンを 押してください。
よくあるご質問
初めてご来院される方から、 よくいただくご質問をまとめました。
初診では何をしますか？
まず現在の症状やこれまでの経過、 生活習慣、運動歴などを伺います。 その後、身体の動きや負担のかかり方を評価し、 必要に応じて施術・再評価・運動指導まで行います。
健康保険は使えますか？
日本の公的健康保険はご利用いただけません。 自由診療となります。 お支払いには現金・クレジットカードを ご利用いただけます。
どのような服装で行けばよいですか？
身体を動かしやすい服装をおすすめしています。 関節の動きや歩行、 スクワットなどの動作を評価することがあるため、 Tシャツやストレッチ素材のパンツなどが適しています。
スポーツをしていなくても受けられますか？
もちろんです。 アスリートだけでなく、 デスクワークによる不調、 日常生活での腰痛や膝痛、 術後のリハビリテーションなど、 幅広い方に対応しています。
何回くらい通う必要がありますか？
必要な回数は症状やこれまでの経過、 生活環境、目標などによって異なります。 初回の評価を踏まえ、 施術やセルフケア、 今後の方針についてご相談します。
予約は必要ですか？
はい、完全予約制です。 横浜での理学療法やマッサージは、 ホームページのオンライン予約ページから ご予約いただけます。
痛みと向き合うだけでなく、 身体の動きを見直す一歩を。
繰り返す痛みや身体の不調に
お悩みの方へ。
まずは、あなたの身体に
何が起きているのか、
一緒に考えてみませんか。
