頭痛・首こり

こんなお悩みありませんか？

• デスクワークで頭痛が出る

• 首や肩が常に張っている

• 目の疲れと一緒に頭痛が出る

• マッサージをしても戻る

• 長時間座るとつらい

なぜ起こる？

頭痛や首こりは、首だけの問題とは限りません。

長時間の座位姿勢、肩周囲の緊張、胸郭の硬さ、呼吸の浅さなどが影響することがあります。

また、身体全体のバランスや姿勢によって首周囲へ負担が集中しているケースもあります。

Yokohama Physioでの考え方

首だけでなく、肩甲帯・胸郭・姿勢・身体全体の動きを評価しながら原因を整理します。

FAQ

Q. 頭痛でも理学療法の対象になりますか？

姿勢や筋緊張、身体の使い方が関係するケースではサポートできる場合があります。

Q. デスクワークによる首こりにも対応していますか？

はい。姿勢や動作習慣も含めて評価します。